9月のお休み

危険な暑さが続きますね。

9月のお休みは

2日

8日、9日

16日

23日

30日です。

最近、体力が落ちたと

すごく感じたので

数年ぶりにランニングを再開しました。

しかし、全然走れないですね。

熱中症とケガに気をつけて

少しずつ体力をつけるぞ!

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山田 真宗

チュラの店長ヤマダです。 43歳 2児の父 老いに抗う中年。 アウトドア&スポーツ好きの体育会系。 メンズカット、ショートカットが得意。

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