危険な暑さが続きますね。
9月のお休みは
2日
8日、9日
16日
23日
30日です。
最近、体力が落ちたと
すごく感じたので
数年ぶりにランニングを再開しました。
しかし、全然走れないですね。
熱中症とケガに気をつけて
少しずつ体力をつけるぞ!
危険な暑さが続きますね。
9月のお休みは
2日
8日、9日
16日
23日
30日です。
最近、体力が落ちたと
すごく感じたので
数年ぶりにランニングを再開しました。
しかし、全然走れないですね。
熱中症とケガに気をつけて
少しずつ体力をつけるぞ!