11月のお休み

朝晩が寒くなってきました。

 

日中も涼しく過ごしやすくなりましたね。

 

山では紅葉が始まり

 

秋も深まってきました。

 

11月のお休みは

5日

12日、13日

19日

26日です。

 

最近、筋トレを始めました。

 

少しお腹だ出てきのと

 

体力の衰えを痛感して

 

40代に向けて

 

肉体改造をしよう!

 

と決意したところ。

 

ちゃんと続けて

 

久しぶりに腹筋を割りたいなあ。

 

最近は釣りばかりで

 

運動不足だったので

 

運動量を増やして体力を付けるぞ!

 

 

 

 

The following two tabs change content below.

山田 真宗

チュラの店長ヤマダです。 43歳 2児の父 老いに抗う中年。 アウトドア&スポーツ好きの体育会系。 メンズカット、ショートカットが得意。

最新記事 by 山田 真宗 (全て見る)

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

CAPTCHA