11月のお休み

朝晩が寒くなってきました。

 

日中も涼しく過ごしやすくなりましたね。

 

山では紅葉が始まり

 

秋も深まってきました。

 

11月のお休みは

5日

12日、13日

19日

26日です。

 

最近、筋トレを始めました。

 

少しお腹だ出てきのと

 

体力の衰えを痛感して

 

40代に向けて

 

肉体改造をしよう!

 

と決意したところ。

 

ちゃんと続けて

 

久しぶりに腹筋を割りたいなあ。

 

最近は釣りばかりで

 

運動不足だったので

 

運動量を増やして体力を付けるぞ!

 

 

 

 

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山田 真宗

山田 真宗

チュラの店長ヤマダです。 38歳 2児の父 育メン目指し奮闘中。 アウトドア&スポーツ好きの体育会系。 メンズカット、ショートカットが得意。
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